SEIN, einfach sein

Wir haben verlernt zu SEIN. Wir haben auch die Verbindung zu uns selbst verloren. Wenn wir wieder lernen wollen, was SEIN bedeutet, müssen wir zuerst mit unserem Körper und Atem Kontakt aufnehmen. Unser Körper ist ein kostbares Geschenk, wir sollten ihn sorgsam pflegen. Denn er ist der Ort unseres Erwachens und unserer Erleuchtung. Die kontinuierliche, unermüdliche Yoga Praxis mit Atem-und Körperachtsamkeit führt das Bewußtsein immer wieder in die Gegenwart. Sie kommen vom Tun und Machen zum SEIN. Unsere Verabredung mit dem Leben findet weder in Vergangenheit, noch in Zukunft, sondern im gegenwärtigen Augenblick statt (Buddha). Die Fähigkeit, die wir in der Yogapraxis erlernt haben, ganz wach und präsent zu sein in allem, was man tut, vollzieht sich vor allem im Alltag. Wir sind dann in allen Handlungen wirklich präsent,beim Kartoffelschälen und Geschirrspülen. Endlich sind wir angekommen, wohin wir wollten,

zum SEIN im HIER UND JETZT.

 

 Alles, was du gesucht hast, ist im gegenwärtigen Moment bereits da.
 (Thici Nhat hanh)