WILLKOMMEN IM YOGA BHAVA KÖLN
Im Herzen Kölns, direkt neben dem historischen Eigelsteintor befindet sich Yoga Bhava in einem Denkmalschutzgebäude. Hier betrittst du in einen hellen, geschützten Raum mit Bodenheizung ausgestattet - ein Ort der Ruhe und Geborgenheit, an dem du den Alltag hinter dir lässt, ganz bei dir selbst ankommst und neue Kraft schöpfen kannst.
Atem-Yoga in Köln
Wenn du regelmässig mit Atem-Yoga deine Atmung kultivierst, beeinflusst du aktiv dein zentrale-und autonome Nervensystem. Das verändert dein Gehirnstruktur positiv und das autonome Nervensystem kommt allmählich zum Ausgleich. Das hat dann Einfluss auf deine Emotionen und Gefühlen. Du bist fest verankert in dir, nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Alltag. Nehme eine Probestunde. Das HIER UND JETZT ist die beste Zeit damit anzufangen.
Was ist Atem-Yoga?
Atem- Yoga ermöglicht dir, über einfache Körperhaltung hinauszugehen und deinen Körper und Geist tiefgründig zu forschen.
Präventionskurse
Yoga fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Du entspannst rich und die Krankenkasse zahlt deine Yogastunde. Atem-Yoga I ist von der ZPP (Zentral Prüfstelle Prävention) zertifiziert. Über 50% Anteil des Kursgebührs wird von Krankenkasse bezuschusst.
Atem-Yoga für alle
Atem-Yoga I für Anfänger/Innen
Atem-Yoga II Yogaerfahrene
Atem-Yoga III Fortgeschrittene
Abend-Yoga in Köln
Atemyoga und buddhistische Weisheit
Präventionskurs
Atem-Yoga und Buddhismus in Köln
Erfahre lebendige Buddhismus auf der Yogamatte
Akademie fuer Musikergesundheit
Atem-Yoga in Köln
Seit der Gründung legt Yoga Bhava großen Wert auf die Atemschulung und bietet daher ATEM-YOGA an. Das ist auch die Meditationsform, die von Buddha praktiziert, gelehrt und weitergegeben wurde. Dafür musst du nicht weit weg nach Tibet fliegen. Mit dem Atem wird Yoga eine Meditation. Der indische Heilige Ramakrishna sagte zu seinem Schüler: „Würdest du nur ein Zehntel der Zeit, die du den Ablenkungen widmest, für die spirituelle Praxis verwenden, dann wärest du in ein paar Jahren erleuchtet!“ Die geschulte Atem-und Körperachtsamkeit führt dich immer wieder auf die Gegenwart, die darauf wartet gelebt zu werden. Eine Probestunde ist jeder Zeit möglich.
Leitung
Kyung-Ran Kim
Vita
SELBSTFÜRSORGE SCHENKEN MIT GUTSCHEIN YOGA BHAVA
Nachhaltige Selbstfürsorge für den Alltag mit Atem-Yoga
Bist Du müde und erschöpft und wünschst eine tiefe Entspannung? Du brauchst nicht vor dem Bildschirm sitzen und günstige Wellnessurlaub suchen. Atme tief ein und aus, mache eine kurze Pause mit Atem-Yoga. Danach bst du wieder fit und entspannt. Lerne Atem-Yoga mit einem Gutschein kennen. Das hat eine andere Wirkung als eine Massage oder Wellness Wochenende. Lass Dich von deiner Familie, Freunde einen Gutschein schenken. Mit Atem-Yoga lernst du eine Selbstfürsorge, die nachhaltig dein Atemmuster verändert und Resilienz stärkt im Alltag.
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