Das Wort Yoga ist abgeleitet von der Wurzel yui, was „zusammenbinden, anjochen“ bedeutet. Yoga bedeutet Vereinigung. Durch die Yogapraxis gelangen wir allmählich in einem Zustand, indem Körper, Geist und Atem vereint sind. Bhãva stammt aus Bhãvanã. Bhãvanã bedeutet auf Sanskrit Geistesentfaltung pflegen und fördern. Yoga Bhava bedeutet diese innere Vereinigung herbeiführen und weiterentwickeln. Seit der Gründung legt Yoga Bhava großen Wert auf die Atemschulung mittels auf Ein-und Ausatmung gerichter Achtsamkeit. Das ist auch die Meditationsform, die von Buddha praktiziert, gelehrt und weitergegeben wurde.

 

 

Einatmend lasse ich meinen Körper ruhig und friedvoll werden,

Ausatmend lasse ich meinen Körper ruhig und friedvoll werden.

aus Ānāpānasati Sutta