ATEM YOGA IN KÖLN
Yoga Bhava bietet Ihnen stressfreie Yogastunden, damit Ihr Körper tief entspannen und der Atem sich vertiefen kann.
Mit Atemyoga haben Sie die Möglichkeit sich über die Atmung zu verändern. Die traditionelle Hatha Yoga Haltungen werden von der ersten Stunde mit dem Spirit des Yoga, DEM ATEM, verbunden geübt. Der unruhige Atem wird zum ruhigen Atem.
Wir üben auf der Yogamatte diesen Übergang von umbewußten zum bewußten Atem bis wir auch im Alltag die Veränderung
spüren. So wird die Yogapraxis auf die Dauer zur Selbstfürsorge.
ATEM-YOGA I für Anfänger/Innen in Köln
Möchten Sie lernen, wie man in einer Yogahaltung richtig atmet und den Atem vertiefen kann?
Dann ist Atem-Yoga I für Sie geeignet.
Mittwochs
10:00 - 11:30 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstags
17:00-18:30 Uhr
Preise:
Probestunde: 20 €
3er Karte-Gültigkeit 1 M: 50 €
5er Karte-Gültigkeit 2 M: 100 €
10er Karte-Gültigkeit 3 :. 200 €
Präventionskurs- Gültigkeit 3 M. für 18 Einheit: 180 €
Kursdauer 90 Min.
Atem-Yoga II für Yogaerfahrene in Köln
Mit dem Atem wird Yoga eine Meditation. Atem- Yoga II bietet Ihnen eine dynamische Meditation mitten in Bewegung.
Donnerstag
10:00 - 11:30 Uhr
16:00 - 17:30 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr
Preise:
Probestunde: 20 €
3er Karte-Gültigkeit 1 M: 50 €
5er Karte-Gültigkeit 2 M: 100 €
10er Karte-Gültigkeit 3 M: 200 €
Präventionskurs- Gültigkeit 3 M. für 18 Einheit: 180 €
Kursdauer 90 Min
Atem-Yoga III für Fortgeschrittene in Köln
Sie haben mit Hatha Yoga genug Erfahrungen gesammelt und kann die meiste Hatha Yoga Haltungen beherrschen? Dann ist die Zeit Bandas und Mudras zu entdecken.
Dienstag
10:00 - 11:30 Uhr
Freitag
16:00 - 17:30 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr
Preise:
Probestunde: 20 €
3er Karte-Gültigkeit 1 M: 50 €
5er Karte-Gültigkeit 2 M: 100 €
10er Karte-Gültigkeit 3 M: 200 €
Präventionskurs- Gültigkeit 3 M. für 18 Einheit: 180 €
Kursdauer: 90 Min
Pranayama Kurs für Fortgeschrittene in Köln
Pranayama bedeutet "Eine Pause in der Bewegung des Atems". Atem-Yoga I, II, III bereitet die Grundlage für Pranayama Kurs vor.
Freitag
10:00 - 11:30 Uhr
Preise:
Probestunde: 20 €
3er Karte-Gültigkeit 1 M: 50 €
5er Karte-Gültigkeit 2 M: 100 €
10er Karte-Gültigkeit 3 M: 200 €
Präventionskurs- Gültigkeit 3 M. für 18 Einheit: 180 €
Kursdauer: 90 Min
Yoga Bhava bietet nur Präsenzunterricht an.
Kursplan & Anmeldung
Präventionskurse
